(一)    日頭下个閒話：
分享生活上日常趣事、生活經驗、話南話北、日常觀察、健身運動。
(二)    食講有味：
聊美食、在地小吃、飲食文化，在飲食上做個小小調整，也能美味與健康同時兼顧。
(三)    講兜正經个：
聚焦在生活大小在地時事或議題，聊聊家庭育兒、人情事故、地方新聞、傳統習俗。