【生活中心/綜合報導】2026年第一場台東慢食節「超台東餐桌」,將於7月4日至5日一連兩天在台東舊站特區盛大登場,以「超台東」為核心,鎖定如荖葉、洛神、刺蔥、旗魚等傳統食材,邀請在地料理人端出刺蔥燒若樹豆米堡、荖葉米穀布朗尼等上百道創新料理,挑戰大眾對台東的既定印象。台東縣政府也提醒,活動開放民眾免費入場,但須自備環保餐具。
慢食節地圖5主題 破百道慢食料理上桌
台東慢食節地圖分成「超滿足、超野生、超鮮活、超甜蜜、超好酵」5大主題,各自代表大份量、土生土長食材、山海生鮮、花果甜點、發酵或微醺料理,集結超過50家、破百道慢食料理,結合魯凱族燻肉、阿美族Siraw(醃肉)、卑南族月桃粿等原住民文化食材,打造專屬台東創新味蕾。
本次參與店家「巧本味蔬食人文料理」推出「刺蔥燒若樹豆米堡」,融入山林辛香料刺蔥,及部落傳統的蛋白質來源樹豆,並結合友善栽種的刺蕊草與池上米,展現蔬食料理的在地風味。

荖葉俗稱「檳榔葉」,近年台東學者及農民不斷嘗試轉型讓荖葉入菜成新料理。活動響應店家「貓俬廚」這次端出多道在地料理,其中以自家後院野生荖葉搭配關山梓園米穀粉、高濃度可可所製成的「荖葉米穀布朗尼」甜點,讓民眾同時吃到可可香及荖葉的草本香。

活動參與店家「貓俬廚」推出「荖葉米穀布朗尼」甜點。翻攝「慢食臺東 Slow Food Taitung」FB
由店家「日出禾作」所推的「炙燒Siraw飯糰」,保存阿美族人由時間沉澱的醃製家鄉味,利用大量鹽巴,將豬肉脫水、發酵製成,結合捏製的方形飯糰並炙燒上桌。店家創辦人黃瀚也將在市集講座上,分享承襲Siraw的傳統製作技藝。

「六梅草堂」推出洛神野菜茶冷麵,以紅烏龍麵條為主體,湯底蘊含洛神天然微酸與野菜清香,並灑上香濃柴魚酥,一道菜吃出山海野味。
台東縣政府指出,這次「超台東餐桌」鎖定代表台東及在地特有物產,如荖葉、洛神、紅藜、刺蔥、旗魚、鬼頭刀等元素,透過料理人的創意與專業,進行食材的「超限運用」,讓傳統或部落日常的食材化身為足以震撼味蕾的當代創新料理。



響應台東博覽會 慢食節邀民攜餐具體驗
首場慢食節響應「2026台東博覽會」,台東縣政府說明,將慢食精神轉化為「慢經濟」最活生生的展演場,正是博覽會中最重要的生活感官體驗,活動並呼應「超台東-未來超市」策展,由料理人運用特有物產,展現台東從傳統農耕到精緻食藝產出,讓人品嚐到由傳統部落香料調製的現代調飲、運用在地剩食轉化的高級甜點。
台東縣政府農業處指出,台東慢食節自2017年開辦以來,已成為台灣推動地方慢食文化的重要標竿,今年「超台東餐桌」走入山海、穿梭田野,從一粒米到一條魚,挖掘隱藏版的在地物產。
此外,專門展示台東優質產物的「Slow Super 慢農市集」也將同步亮相,民眾除了品嚐美食,也能將產品風味帶回家。台東縣政府提醒,活動免費入場,持續推廣永續精神,全區不提供一次性餐具,歡迎民眾帶著餐具,週六、日一起來到台東舊站特區,用最純粹的方式,細細品味「超台東餐桌」。
活動時間|15:00-21:00
活動地點|台東舊站特區 舊站鐵道草皮
活動提醒|不需購票 \ 自由入場 \ 請自備環保餐具




