｜適當處理壓力｜

【心理師看新聞】

如何避免網路成癮呢? 建議思考如何聰明使用網路

【心理師聽你說】

壓力大時該如何處理? 

【心理師教你紓壓】

提供3個減少壓力的小方法

 

【播放歌曲】

1.日出/仰望海平面 

2.有一撮陽光/仰望海平面

3.浪沫撫過礫石灘/仰望海平面

4.深藍色長影/仰望海平面

5.不遠處/夏夜星空心靈舒輕音樂 

6.永遠的/夏夜星空心靈舒輕音樂