｜受了身體，卻遠了感情？--減重後的關係新課題｜

【心理師看新聞】

【快速減重引發的關係震盪】

瑞典長期研究發現快速減重後離婚率竟高出兩倍。體重驟降(瘦瘦針、手術等)會促使大腦重新評估社交競爭力，過去因外貌劣勢而存在的「補償心理」消失，導致關係結構崩解。探討「生理劇變」引發心理海嘯，學習在身體變輕後，守住依然穩重的愛。

【心理師聽你說】

【思考減重的本質-健康、更喜歡的自己、好關係】

好關係不是只靠外表維持，而是透過溝通和彼此尊重，累績付出、好的互動。重新思考減重的本質，是追求更健康的生活，更喜歡的自己，並和重要伴侶有好品質的關係，而非只是外在變化。

【心理師教你紓壓】

【奇蹟發生後的理想生活期待】

透過『奇蹟問句』思考期待的理想生活，與自己誠實對話，最在乎的是關係，而非不僅是虛幻的外表。減重是為了看見更美的自己，而覺察是為了留住更美的愛情。

🎙節目金句：「身體變輕，愛要更多，關係才會變好！」

 

【播放歌曲】

1.樟之細路Raknus Selu/黃子軒

2.頭擺的事情/陳永淘

3.再來玩/柔米

4.世界的小華爾滋/米莎 × 早川徹

5.山歌一條路/黃連煜