｜如何找到適合自己的心理師？一堂給自己的心理入門課｜

【來賓】

蔡佳賢 / 性別心理師

【簡介】

本集我們邀請到佳賢老師，分享他從大二在警專時期接受心理諮商的經驗，到後來走上成為心理師之路的心路歷程。
他形容諮商是一門「送禮自用兩相宜」的專業——既能幫助他人，也能讓自己更加認識自己、學習情緒調節與紓解內在衝突。

節目中，老師也帶領大家思考幾個重要的問題：
🔹 我現在是否需要心理諮商？
🔹 如何找到適合自己的心理師？
🔹 要怎麼知道這位心理師「對我來說」是不是合適？
🔹 諮商療程需要進行多久才會有效？

老師更以青少年熟悉的動漫角色為橋梁，貼近青年內心，帶出許多關於成長過程中的心理處境與掙扎，讓人聽來既輕鬆又深刻。

💬 我們也再次感謝佳賢老師的溫柔分享——
用輕鬆的方式，談論那些社會中不輕的心理議題。
不是因為性別、也不是特定身分，才「需要」求助諮商——
而是每個人，在任何時刻，都可能需要心理支持。
我們也可能，在不經意間，成為他人的浮木。

謝謝老師接住了每一個問題，就像接住焦慮與不安的我們一樣，溫柔而堅定 ♡