# 休息

｜長大後最奢侈的東西，其實是「休息」｜

｜耍廢是天堂？！如何克服「懶」？｜

｜喉嚨過度使用，每天都在說話唱歌，到底要怎麼保養喉嚨！？｜

｜睡前儀式不要想太多~就能擁有好睡眠｜

｜必要時放空耍廢~是繼續前進努力的動力｜

｜休息真的是為了走更長遠的路｜

｜休息的力量、把母語拈回來｜

2022-09-03｜諸事不順的時候｜

2022-04-26｜保持運動增強肌力｜

2021-08-23 桃園中壢「自心書房」獨立書店