# 三高

｜廖純瑜：分享「大寒」；陳承勤：分享「逆轉糖尿病」｜

│賴添雲老師│

｜一群鳥仔白蓬蓬，兩枝竹篙撐落窿｜

｜水果攝取的正確觀念｜

｜天氣炎熱要注意手搖飲不喝過多｜

｜一面朝天一面朝地朝天流目汁朝地洗背脊｜

｜一物無稀奇生命不能離用刀仔切毋斷用網仔撈毋起｜

｜注意心血管疾病讓自己越活越健康｜

｜小寒養生吃對2類食物，預防呼吸道與心血管疾病｜

│天氣炎熱也要注意糖分│

｜麼个細細細和尚日後大來無共樣若係農夫來堵著將佢挷到別位項｜

｜水桶多一輪願以清水清無風波浪飛沖洗汙泥塵｜

｜三高不要來｜

｜降三高食物｜

｜兩姐妹平平高長嘴短身撿柴落｜

｜一隻窟仔圓輪輪種竹毋生根種花毋使淋｜

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