｜多喝水｜

【單元一】

天氣熱，多喝水成了夏季最重要「養生課」。

水對人體相當重要，人的體重有6成到7成的水分，血液當中水分比重更高達9成以上，各個器官都含水分，即使看來很結實的骨頭，也有20%以上的水比例。人在沒有食物營養的情況下，還能存活幾個星期，但若是沒有水，頂多5天就會一命嗚呼，可見水有多重要。根據環保署的統計數據顯示，台灣人1年喝掉46億支寶特瓶，每個人平均1年約使用200支寶特瓶，把這些瓶裝水串起來，已經可以環繞台灣本島223圈。由此可知，台灣人對於水或瓶裝飲料的需求相當大，或許你會想「我有喝這麼多水嗎？」試想，你是不是常買罐裝飲料，或是熱了就買礦泉水解渴呢？喝下肚的水不只開水而已，還有礦泉水、包（瓶）裝水、含糖飲料、手搖杯，甚至正餐喝下的湯，都是含水的成分。

【單元二】

夏天到東埔，不泡溫泉泡部落

信義鄉是布農族最早的居住地之一，想要認識布農文化，不妨到鄉內的東埔部落走走晃晃，一邊漫遊溫泉區，一邊逛部落街巷，從各個入口意象的藝術裝置，發現原民文化，如果想要更深入部落文化，那就拜託身為人民保母的原民藝術創作者，運用所創作的木雕作品聊布農故事！

 

【播放歌曲】

客家阿哥Go/劉榮昌

聲聲慢/吉娜罐子

當慶/愛客樂樂團

心門/珍安

山歌浪子/劉劭希

月光光/邱幸儀

放牛歌/林文明