｜好好「走路」與心理健康｜

可以測試自己走路時是小碎步還是大步昂首走，好好的走路對於身心健康有極大的影響，走路的姿勢呼吸的方式有52種可以去嘗試，這是一種選擇不一樣的方式，這是自己可以有不一樣的運動習慣，訓練自己的肌肉以及呼吸狀態。

【播放歌曲】

大步向前行/徐千舜

勇往直前行/謝宇威

阿姆最愛跳介舞/陳雙