｜地中海飲食吃出健康 、六堆文史采風之旅-美濃愛鄉文教基金會｜

【生活大細事】 

  「地中海飲食」可預防心血管疾病成為最健康的飲食型態。包括吃對好油(橄欖油)、多食海鮮蔬果、少吃紅肉、以全穀類為主食、奶製品補充鈣質、配少許紅酒。學者提倡「飲食金字塔」概念，強調運動的重要。

【人客來坐，奉茶囉！】

  宋廷棟董事長介紹美濃愛鄉文教基金會

1. 1992年反水庫運動，許多愛鄉人士及美濃青年積極參與，成立基金會推動文化傳承及保存客庄文化遺產。

2.創造工作機會，號召青年歸鄉。

3.擴大服務範圍，更名為「高雄市右堆愛鄉文教基金會」，大庄牽小庄，協助小客庄發展經濟產業。

4.美濃導覽-林偉麟公家族史及書院

 

【播放歌曲】

食飽夜-徐世慧

阿爸食堂-米莎

夜行巴士-交工樂團

後生打幫-林生祥

愐起-黃瑋傑