｜鎂｜

【開場白】

介紹講客廣播電台全台各地收聽頻率。

【講客話當生趣】

分享客家諺語「媽祖蔭外庄，官庇(臭蟲)專食客」。

【健康1.1】

專訪台北書田榮新診所張淳婷營養師

1.談鎂。

2.鎂與肥胖、糖尿病對身體健康有關嗎？

3.礦物質「鎂」缺乏，可能產生的症狀？

4.鎂在哪些食材有？

5.分享Gaba茶助益及食用保健品(鈣2鎂1家維生素D3)。

 

【播放歌曲】

開心老山歌/徐筱寧

拾想核柴歌/不明

將舊的皮箱/陳志明

天意/劉秀暐

鹹菜湯/陳永淘