｜天然食物維生素｜

【講客話當生趣】

客家諺語分享「樹頭生得在 毋驚樹尾做風災」。

【健康1.1】

天然食物維生素

碳水化合物(含澱粉類食物，米飯麵條、馬鈴薯、地瓜)。

蔬菜的顏色深綠或深黃，所含的維生素A、C及礦物質鐵與鈣，維生素A：紅蘿蔔、南瓜、木瓜等。

【一周時事】

中颱凱米今發陸警，預計週三、週四影響最劇烈，全台都有強風豪雨，颱風預計週五離開。

 

【播放歌曲】

瓜子仁/曾桂英

作伴/唐銘良

有妹莫嫁大山背/徐忠耀

無言花/蕭盈昕

大戲/陳永淘

茶葉情/古惠景