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前言
老人家應該活得快樂,而不是活得合理,快樂的老人,不一定生活規律;但他們的笑容、精神,往往更健康。因為心理的愉悅,其實比規矩的生活更能延長壽命。許多研究都指出—情緒穩定、被尊重、感覺被愛的長輩,往往活得更久、也活得更有尊嚴。
【單元一】
桃園復興區三種泡湯體驗
提到復興區,很多人會想到拉拉山的巨木群、泰雅族部落文化,但其實這裡也藏著幾處「讓人一泡就愛上」的溫泉。不管你喜歡泡在山林裡、還是想要來點小奢華、又或者想挑戰野溪秘湯,這裡通通都有!從羅浮的「美人溫泉」開始,再到蕃薯藤溫泉會所的湯屋體驗,最後再去探訪神祕的「嘎拉賀野溪溫泉」。
【單元二】
現代醫學高度重視的植物—銀杏
我們常常聽人說:「記憶力不好、腦袋常放空,要多吃銀杏!」
那麼,銀杏到底有什麼神奇的地方?它真的能讓我們變得更聰明、更有記憶力嗎?今天一起來了解這位來自古老東方、卻在現代醫學中依然被高度重視的植物—銀杏。
【播放歌曲】
1.你有閒嗎/邱廉欽
2.我庄/林生祥
3.會唱歌的哈布特/林源祥
4.媽媽/楊玉英
5.愛惜/顏志文
