2022-11-29｜健行｜

｜健行｜

【單元一】

「健行」是目前十分受歡迎且盛行的休閒活動，健行的好處：

1.逍遙、自在、富有隨機性。

2.行程長短皆可，年齡不分老少。

3.既可親近大自然又能全身運動，有益身心。

【單元二】

「淡蘭古道」為清代時期淡水廳到噶瑪蘭廳(現今臺北到宜蘭)的主要交通道路，於1800至1900年期間，正是北台灣漢民族開始由西部往東部發展的黃金時期，除地理的因素外，清廷治理的政策與先民拓墾的韌性，不斷在北台灣地表上留下痕跡，歷史古道成為北台灣這璀璨百年的見證。

淡蘭古道最初由臺北艋舺往東北行，至噶瑪蘭廳約200餘里，路程須4天3夜，途中於暖暖、頂雙溪、草嶺過夜；隨著民間往內山移墾，走出更便捷的入蘭路徑約125里；另一路發展為先民從拳山(深坑)一帶入山植茶形成茶路便道及其後續的發展，更縮近距離。

 

關鍵字：健行益處/休閒活動/淡蘭古道

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