｜金勇DIY番茄農場｜

心靈分享

你認為好朋友的定義是什麼？能夠傾聽自己的煩惱、在患難與發生問題適時伸出援手、一起喝咖啡談心聊天、一起夜唱到天明、一起旅行，或者吃頓美味的下午茶或餐聚…「好朋友」特質，是因雙方的思想與價值觀、興趣的契合，以及歷經磨合期累積出的默契與信任，才能逐漸形成視彼此為「好朋友」狀態。

【單元一】

關西鎮「金勇DIY番茄農場」

新竹關西除了特產仙草，每年秋冬也是番茄、草莓、柑橘等作物的採收期，在台三線關西段有個「金勇DIY番茄農場」，老闆彭金勇從民國80年開始從事番茄栽培，更引進來自世界各地30多種番茄品種。每到產季結實累累的番茄五彩繽紛，不僅開放帶小朋友體驗DIY採果，也可以直接買一盒綜合番茄，賞心悅目、好吃營養。除了採果，園區裡還提供葫蘆彩繪、客家米食DIY、擂茶等體驗活動，是個適合親子同樂的綜合觀光農場。

【單元二】

蕃茄營養

蕃茄纖維素含量中等，可促進腸蠕動；維他命A功效為抗皮膚老化及老人斑。蕃茄含有榖胱甘肽，可維護細胞正常代謝，抑制酪氨酸梅的活性，可促進皮膚、內臟色素減退或消炎，預防老人斑及衰老、增強胃酸（胃酸過多者可少吃），及心臟血管疾病。糖尿病人若在飯前吃易感覺飽，能減少其他食物進食數量，一般飯時或飯後吃可助消化吸收。

 

【播放歌曲】

1.朋友/李一凡

2.桐花作客/欒克勇

3.竹仔/曾仲瑋

4.大戲/陳永淘

5.祭矮屋/黃連煜