｜苦瓜營養價值｜

【健康1.1】

專訪癌症關懷基金會營養老師、郵政總醫院黃淑慧營養師

1.續談苦瓜的營養價值，穩定血糖，有苦瓜胜肽，可促進新陳代謝，鉻(微量元素)。

2.柿子葉茶(沒有單寧酸、咖啡因、有植化素、維他命C)，泡柿子葉茶也可加點蜂蜜。

3山藥健脾補肺，忌與胡蘿蔔、南瓜共食。

【一周時事】

今日各地清晨冷，白天略回升，週五晚間再有一波寒流或強烈大陸冷氣團影響台灣。

 

【播放歌曲】

老朋友好朋友/黃鎮炘

無紅豆也相思/古惠景

老腔思戀歌/張明權

Mishin裁縫/徐世慧

天意/劉秀暐