｜放鬆身心妙方｜

【單元一】

心靈分享－放鬆身心妙方

現代人的生活通常很緊張，如何使用真正有效的方法來讓自己放鬆一下，是非常重要的事。

隨時都能把身心放鬆的方法是：先放鬆頭腦，然後放鬆肌肉及神經，最後才能使血管鬆弛，如此一來，通體舒暢、身心平衡。

【單元二】

八德埤塘自然生態公園

桃園市埤塘源自桃園先民為發展農田水利而開鑿出之灌溉調節設施，經桃園市政府2022年普查，桃園台地上星羅密布之埤塘仍有3087口之多，「千塘之鄉」極具特色的景觀。除水利灌溉功能外，埤塘更具有反映社會變遷人地關係的文化歷史意涵，以及景觀、休閒遊憩、生態、教育及防災滯洪等面向之功能。

 

【播放歌曲】

四季花開望哥來/陳淑芳 

天頂的月光/王羽馨

有閒來北埔聊/梁煥波

八音/愛客樂樂團

客家阿哥go/劉榮昌