｜貪與貧｜

【講客話當生趣】

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【健康1.1】

1.驚蟄過，生活起居宜早起多曬太陽、飲食清淡、多吃新鮮蔬果。

2.莧菜正當季，補鈣好來源。

3.補充辣椒(吃新鮮的)。

【一周時事】

今日鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下，天氣明顯轉變，請留意。

 

【播放歌曲】

大地靚靚/徐千舜

細妹仔拐/陳永淘

種一蕊靚靚个花/吳婉婷

十朝歌/顏志文

賣酒歌/徐倩