｜分享-在健身房從事運動，有哪些要注意的事項呢？ 訪問：逢甲大學一年級學生-王建升同學｜

如果聽眾朋友想要從事登山運動，可以在健身做哪些動作來加強你登山的能力呢？

如果妳想從事不一樣的運動，各有哪幾種不一樣的強度訓練呢？

你在做健身運動的時候，在吃的方面要注意哪些事項呢？

如果聽眾朋友和holo一樣常常腰骨閃到，你在拿重物的時候，在姿勢方面有哪些是要特別注意的呢？

 

【播放歌曲】

佢愛唱老山歌/山狗大後生樂團

昨分日/邱毳

行/邱淑蟬 

半山遙郎/唐山

飛/黃珮舒

佢自家个路/李彥鋒