｜食哪家飯念哪家經｜

【講客話當生趣】

看電視新聞學客家諺語

華語：客家有本難念的經。

客語：食哪家飯念哪家經。

【健康1.1】

1.全穀物好處多多，全穀物提供了纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑，可以完整保留穀物的營養。

2.維生素A最多胡蘿蔔，護眼、降血糖、預防三高。

 

【播放歌曲】

1.人爭一口氣/鄧百成

2.南庄細妹/楊咩咩

3.食頭路/蔡孟甫

4.媽媽摎捱共下唱/劉慧卿

5.轉年/陳永淘