2022-08-22｜代謝症候群｜

｜代謝症候群｜

 

【單元一】

三高即指高血壓、高血糖和高血脂。

三高是引起腦血管和心臟血管疾病的重要原因，猶如體內的恐怖份子，在平時不容易出現症狀，但是若發病極可能會喪命。衛生署公布的民國99年國人十大死因排行榜中，心臟、腦血管疾病位居第二和第三，糖尿病、高血壓疾病位居第五和第九。

 

【單元二】

三高發生前的警訊就是所謂的「代謝症候群」，根據國民健康局的資料顯示，有代謝症候群的民眾未來得到「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂」、「心臟病和腦中風」的機率分別是一般民眾的6、4、3、2倍。

而「代謝症候群」是指腰圍過粗、血壓和血糖偏高、血脂異常的群聚現象，為了方便記住，又稱作「一粗、二高、血脂異常」。腰圍過粗的人，有50%會有代謝症候群，另外不良的生活型態如高鹽、高糖、高油飲食、少運動、吸菸、酗酒也容易有代謝症候群。如果有符合三個以上的危險因子，就稱為「代謝症候群」；只要有一個危險因子符合，則稱為「代謝症候群的高危險群」。

 

關鍵字：高血壓/高血糖/高血脂/代謝症候群

播放歌曲

1. 客家DJ/東東

2. 咖啡香介山歌/黃珮舒

3. 阿樹哥介雜貨店/顏志文

4. 甜甜的一蕊花/黃鎮炘

5. 似夢人生/方寧

6. 紅線/游兆棋