｜冬季憂鬱症｜

【單元一】

健康分享

秋冬換季之後，身體的大小毛病接踵而來嗎？這都是隨著日照減短與氣溫、濕度降低伴隨而來的困擾，我們首要的工作就是針對這些環境改變，對症下藥！「秋冬換季健康問題」請一定要注意，原因在哪、如何解決？

季節性憂鬱又稱為「冬季憂鬱症」顧名思義，是冬季好發的情緒失調。主要的原因是秋冬日照量減少，影響體內血清素平衡，與褪黑激素分泌過剩。若連續兩年同一時間發生和結束頻繁的憂鬱症狀，就可被診斷為季節性憂鬱症。

【單元二】

部落行寮—蘭嶼郵差 達悟族女婿簡偉駿的故事

《蘭嶼郵差：簽收我的愛》達悟族女婿在蘭嶼送出愛也簽收愛

作者簡偉駿不只是送信、送包裹而已的郵差，他熟悉每位居民不同季節、時間生活的區域，可以把信送到芋頭田；他常擔任快捷，送上村民的救命藥物；他也自願四處查訪獨居老人家的需求、送上資助物資；他守住村民網購被詐騙的防線。

 

【播放歌曲】

八方來客/劉劭希

人生路/梁煥波

無緣花/方寧

因為老天祝福你/太魯閣LS樂團

烏拉孟/吳正傑

就是喜歡汝/黃于娟