｜「鎂」和健康的關係｜

【開場白】

「人」不管在哪個年齡，胖或瘦，美或醜，健康平安就好，因為健康如倒了，要再站起來就須長時間或更久。

【講客話當生趣】

客家老古話

1.分享「黃梅吂跌，青梅先落」。

2.羅隱个阿姆=亂講話。

【健康1.1】

訪問台北書田、榮興診所張淳婷營養師談「鎂」

1.糖尿病、肥胖對身體健康影響與「鎂」有關嗎？

2.缺乏礦物質「鎂」可能產生的症狀。

3.探討「鎂」和健康問題。

4.秋葵、GABA茶與「鎂」對於睡眠幫助。

 

【播放歌曲】

1.開心老山歌/徐筱寧

2.單思戀/鄧百成

3.快樂𫣆兩儕/王鳳珠

4.迷人个花香/林展逸

5.𠊎等係客家好朋友/合唱

6.限時專送/林怡萍