｜電腦需不需要每天關機 要看使用習慣和環境因素 收假減肥黃金周「斷輕食」菜單及運動雙管齊下｜

1.關於「是否關閉電腦」，並沒有一個適用於所有人的答案，最佳做法是根據您的使用習慣和環境做出決策。。

2.中秋節連假剛結束，又迎來雙十節4天連假，開心出遊不免大吃大喝，收假要如何瘦身告訴你，「輕斷食」菜單，限制三餐不吃零食，搭配運動雙管齊下。

 

【播放歌曲】

1.Raining day / 黃鎮炘

2.腳唇个細花 / 吉那罐子

3.係無 / 黃宇寒

4.捱係一個客家人 / 謝宇威

5.十八摸 / 山狗大後生