｜部落行寮｜

【單元一】

健康飲食分享－一天可以吃幾顆蛋？

過去的觀念總是告誡大家一天只能吃一顆蛋，不然可能會有膽固醇超標的問題。但是這個觀念近年來已經被推翻，根據牛津大學的研究顯示，適量攝取雞蛋反而對心血管健康有益，而且吃蛋的數量與心血管疾病的風險沒有相關聯。那麼一天到底可以吃幾顆蛋呢？其實1～2顆都不會對健康有害，但要注意的是雞蛋的吸油率超高，若用過多的油來烹調可能在無形間攝取過量油脂，提高心血管疾病的風險。

【單元二】

部落行寮

原住民是一個非常講究頭飾的民族，它不僅代表地位也襯托出整個裝扮的亮麗。在一場慶典，編製花環是少不了的工作，戴上美麗的花環，蘊藏了豐富文化的內涵，但是隨著時代的流動，很多族人慢慢淡忘了花環的意義，以致編織花環的技巧逐漸生疏。為了傳承花環的文化，不管部落或居住在都市的原住民，常藉當地的活動，舉辦編製花環競賽，讓族人能溫習編織花環的機會，重新認識花環對原住民文化的重要性。

 

【播放歌曲】

1.把燈關上/吉娜罐子

2.南下列車/羅文裕

3.轉來啦/新寶島康樂隊

4.Amin Amga Naluwan/李國雄

5.會唱歌的哈布特/林源祥

6.拜一不吃肉/東東

7.社會現象/黃宇寒