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前言

有心的付出絕對不會白費,別讓怨氣消耗我們的人生,有太多更美好的事物在未來等待自己。沒有經過煎熬洗滌,哪會自己的能耐。

【單元一】

泰雅族有哪些禁忌?

1.武器禁忌

2.獵場禁忌

3.身體禁忌

4.人際關係禁忌

5.打獵途中規矩與禁忌

【單元二】

預防心肌梗塞—補3大營養

氣溫反覆無常,早晚溫差大,心血管疾病容易找上門,關注「心肌梗塞」議題,以及「該怎麼吃」才能預防?營養師指出,有三個很重要的營養素,請大家日常別忘了補充

1.維生素E

2.葉酸

3.膳食纖維

 

【播放歌曲】

宇宙/饒棣華

阿公的魚/郭芝吟&郭彩珠&郭美妙

原住民歌曲/卡樂斯&葛斯

天光日/邱莉舒

把握人生/黃鎮炘