｜野菜教母 吳雪月｜

前言

1. 害怕拒絕會失去朋友，破壞社交關係，為維繫彼此情誼而不敢貿然推辭。

2. 害怕拒絕會令對方生氣，引發無謂衝突發生，故寧可委曲求全，勉力為之。

3. 害怕拒絕會傷害別人，導致對方自尊心受創，基於保護或同情才同意幫忙。

可能有人會說：「人在江湖，身不由己」，許多事情難以盡如人意，根本推不掉。

【單元一】

「野菜教母」吳雪月

許多人以為野菜一定長在深山裡，但其實野菜因生命力強韌，幾乎無需噴灑農藥就能生長，以至於隨處可見。而來自花蓮阿美族的「野菜教母」吳雪月花了超過20年的時間積極投入推廣野菜的食農教育，出版《台灣新野菜主義》一書，更親自走訪各地、找回失落的野菜種子，期望無論環境如何變遷，野菜都能夠世世代代的生長下去。

【單元二】

冬季暖身吃什麼？

每到冬季便是感冒、心血管疾病好發的時候，在寒冷的天裡除了要穿得保暖外，在食材的挑選上也能夠多選擇排行中的暖身食材，幫助人體抵禦寒冬帶來的傷害，也活化身體機能。

 

【播放歌曲】

當久以前/劉劭希

讓我來敬你這一杯/合唱

誰的孩子/孔亞明

新心/謝稟宇&曾宇辰

安安心心永自在/黃鎮炘