｜阿拉寶灣｜

【單元一】

如何保養身體

維生素B群要怎麼吃、怎麼補呢？

1、搭配規律作息和適當飲食

2、適量補充為原則

3、攝取整體B群，比單一吃效果好

4、吃過量會有副作用

【單元二】

部落之旅-阿拉寶灣（和平島地質公園）

「阿拉寶灣」在以前是阿美族人到基隆討生活時所命名，他們以臺東縣東河鄉泰源村小部落為名，頭目告誡遠離家鄉的族人們說：「千萬不要忘了自己的故鄉，要時時想念自己是阿美族人。」因此阿拉寶灣的名稱還有著「你的故鄉」的美麗含意在裡頭。

阿拉寶灣內有很多因海蝕形成一格格塊狀岩石，在日出黃金色陽光灑落時，形成攝影師之間最熱門的景點，阿拉寶灣還曾列入美國中文網評選「全球最美21個日出觀測點」之一。

 

【播放歌曲】

山頂壁壢角/黃子軒

回家/新寶島康樂隊

遠洋/加麓

毋願/林生祥

原來/黃連煜