｜馬到成功｜

【相借問】

客家身影──桃園福豐國中教師許正輝

下定「人生第一馬」的決心

20年來參與馬拉松，是否成長抑或退縮

【美麗鳳凰城】

從連續3176天，「天天跑」持續自我要求

400多場比賽中，如何認識自己、評斷自己的身體？

【世界舂麼个】

客家俗諺「釘礱無㓾雞，三儕人罅挨」為山九仞，功虧一簣

從「箱根驛傳」看團隊砥礪，馬拉松競賽是否需要隊友？

「成果是慢慢累積而來的」不躁進才有可能面對未來

 

【播放歌曲】

東東〈走下去〉

劉劭希〈走相逐〉

戴士堯〈出去走走〉

黃宇寒〈繼續走吧〉