播出時間:
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【單元一】
防範詐騙集團常用詐騙手法:
1.網路購物詐騙。
2.牢記三不&三要原則:
不聽信電話通知,要保持冷靜。
不告知個人資料,要立即查證。
不依據所留電話查證,要報警處理。
3.假冒警政、司法公務機關詐騙。
4.網路援交詐騙。
【單元二】
多補充水份
水是構成人體的重要成分,不只解渴,對維持生理機能有很大的作用。當體內水分充足時,就可以降低中風、心肌梗塞的風險,也能夠保護關節、修護肌膚、平衡體內電解質等,讓身體各處器官組織流暢運作。人體有50%至70%都是水分,每一個細胞、組織或器官都需要水來運行,水的基本功效,包括促進新陳代謝、維持體溫正常、潤滑及緩衝關節,還能保護脊隨和其他敏感組織,以及透過尿液、汗水和糞便排出廢物。攝取足夠的水分才能讓身體正常運行,若水分不足、脫水,各處器官的功能就會失常,產生各種問題。
【播放歌曲】
人生一盤棋/游兆棋
有閒正來寮/愛客樂樂團
悉尼之歌/黃鎮炘
農業學工業/林生祥
相惜/劉榮昌
