｜浣衣池｜

前言

擁有好心情不用大費周章、心情低落的時候，許多人總是悶著滿頭心事，食無味也睡不好，整天就這樣處在低氣壓中。有的人認為，一定要出國度假、賺大錢，又或是生活發生重大的改變，心情才有可能會變好，但是其實好心情有時候不必這麼大費周章，一些看似「極簡」樸實的小活動，就有意外有效的療癒力量。到外面走走、列清單、打掃家裡、活動肢體、大哭大笑、烤個小蛋糕吃。

【單元一】

浣衣池

八德霄裡當地居民過去常利用天然湧泉浣衣取水，日復一日、年復一年下逐漸形成浣衣空間，浣衣活動也成為日常生活，當地有祭祀水源的文化，因此湧泉水源處、取水口也常會設置香爐祭拜，祭祀空間與浣衣池比鄰的就有福山宮、福泉宮、石母娘娘廟，其中保存的最完整的為石母娘娘廟浣衣池。

【單元二】

眼睛保養方法

若雙眼感到疲勞，最簡單的護眼方式，就是多眨眼！研究發現，人們使用電腦或閱讀時，眨眼次數會比從事其他活動來得少；眨眼次數一旦變少，會使眼睛更乾澀及容易疲勞；建議若長時間使用眼睛，例如觀看3C產品電腦或手機，或閱讀書籍或雜誌，盡量每閱讀幾行，就眨一下眼睛；更重要的是，定時將眼睛移開螢幕或書本，閉眼休息，都有助眼球放鬆和增加潤滑。

 

【播放歌曲】

1.遽遽/愛客樂樂團

2.Ricdand/蔡孟甫

3.可以做什麼/戴士堯

4.走相逐/劉劭希