｜老後生活｜

【講客話當生趣】

客家諺語(新聞事)，分享山高自有客行路，水深自有渡船人。

【健康1.1】

專訪台灣老年學暨老年醫學會理事長/前衛生署副署長李龍騰醫師

1.為什麼說免疫力是決定老後的生活，免疫力衰老的高風險族群是哪些(可做哪些運動)。

2.為什麼說老要慢慢健康的老，保健食品一定要吃嗎(什麼原因不一定要吃，最好是原型天然食材)，分享豬肝薑絲湯、芹菜黑木耳炒或熬湯。

3.老年人的保健提醒。

 

【播放歌曲】

客鄉情/王羽馨

春夏秋冬/謝宣圻

不認輸/陳威

一路上/林展逸&陳紫苑

十八嬌蓮/林貴水