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心靈分享
事實上,擔心、害怕、焦慮、緊張、壓力等等的憂慮,都存在於每個人的生命中,似乎不可能消失;不過,適度的憂慮能使我們保持警醒,有積極面對和處理問題的正面功能。只是當憂慮太過,就會影響我們的心情、耗損我們的精力,使我們心煩意亂、行動減緩、夜間無法成眠、常感覺筋疲力竭或身體不適。
【單元一】
原住民小米文化
小米在不同的部落之間,有不同的傳說與禁忌,從傳說中也可看出他們對小米得來不易的尊重與敬佩。事實上原住民一年到頭的祭典有許多都是圍繞著小米的栽種進行的!雖然後來稻米的傳入,使小米田漸漸消失,祭典也因人口外流等因素慢慢式微,但誰也不能否認小米曾如此貼近並引導著他們的生活,希望小米田的消失,是消失於環境中,而不是消失在我們的心上!
【單元二】
阿美族小米傳說
阿美族人眼中小米是所有植物精靈中最敏感的,也是最麻煩的一種作物,它具有人性,有靈眼、靈耳和靈覺,為了避免觸怒小米精靈,要遵守的禁忌也特別多,如果違反這些禁忌,一不小心就會招來災禍。例如小米要播種時,必須舉行播種祭先通知小米精靈,祈求順利生長,否則不能播種;小米播種前一日不可碰觸河海中之魚類,除小米及田中豆類外,亦不可食蔬菜,更不可發生男女關係,因為小米是天賜珍物,做了不潔之事,小米會生長不良。
【播放歌曲】
1.似夢人生/方寧
2.流浪/陳正航
3.快樂歌/吳昊恩
4.Papising/舒米恩
