｜人老心不老｜

【講客話當生趣】

客家諺語分享「人老心不老」。

【健康1.1】

1.補充蛋白質多動腦，抗衰老降失智風險(減少孤獨、維持日常社交、早餐蛋白質、穿襪子入睡、運動別忘了補充水分)。

2.秋冬是吃栗子的季節(含膳食纖維有益腸道健康)。

【一周時事】

中壢老街溪右岸，紅火蟻入侵，提醒若被紅火蟻咬傷，可用清水或肥皂水清潔，症狀嚴重者，建議給醫師檢查治療，以免造成二次傷害。

 

【播放歌曲】

1.詩情畫意客家花/王鳳珠

2.紅梅/鄧百成

3.隨緣/劉秀暐

4.大戲/陳永淘

5.百家春/八音