｜國宴主廚專訪｜

【行寮看光景】

專訪國宴主廚:溫國智老師

分享南瓜炒米粉、水蓮、黃豆鼓或破布子加梅子蒸魚(秋刀魚、香魚都可)。

【講客話當生趣】

1.何石松教授文章(客家諺語)。

2.分享「南斗註生，北斗註死」。

【健康1.1】

雖然自助餐是上班族或忙碌朋友最方便的，但過多的油或添加料，常吃會造成健康之負擔。

 

【播放歌曲】

1.山歌唔唱心唔開/顏志文

2.台灣民謠組曲/王羽馨

3.你有好命無/彭立

4.自助餐/黃連煜

5.斷線介紙鷂/劉平芳