｜2026第一集！來聊聊新年新希望吧！｜

【前言】

「每到新年，我們都會突然變成一個很有計畫的人。手機裡開始出現『2026 目標清單』、『全新的一年我要⋯⋯』，但說實話，有些願望我們去年、前年、甚至大前年就寫過了。今天這一集，我不想教大家怎麼成功，我只想陪你一起看看——2026 的新年新希望，是真的想變更好，還是只是想重新開始而已！

 因為𠊎恁後生：我愛轉來了 范宸非

【 話題】

一、先彼此分享去年立下的新年新希望是否有達成！

再分享今年的三個新希望！

 二、新年第一天的儀式感（彼此分享１／１在做些什麼！）

1、跨完年那一刻，突然很想變好

明明昨天還在耍廢，倒數一結束就覺得「我好像該改變了」。

2、新年一定要做的三件事

換桌布、寫目標、刪掉沒在聯絡的群組（但其實很捨不得）。

 三、那些每年都會出現的希望（分享一個曾經虎頭蛇尾的目標）

1、年年都有的目標老班底

早睡、運動、多喝水——它們就像老朋友，每年都回來。

2、寫的時候很有自信，做的時候再說

目標在紙上很漂亮，生活卻很不配合。

四、不求進步，只求不要退步

今年不一定要變厲害，只希望不要更累。

可以只希望自己開心一點點嗎？

彼此分享2026的這一年 最期待可以完成什麼呢！

新年新希望，其實是提醒自己：今年也要好好活著
不用精彩，但至少不要太委屈。

 

【播放歌曲】

我愛轉來了 范宸非

有時有日 黃宇寒

我庄 生祥樂隊

28+1 邱舒

就來跳舞 黃瑋傑