│健康生活 大家一起動一動│

【新知識新世界】

保持健康 一定要做到這8件事！

不要讓糖綁架你、喝水量是有限度的、每天要有充足睡眠、不要久坐

、請戒煙、戒酒、注意口腔衛生、主動留意心理健康、減少大腦負擔

【樂齡學習】

樂齡健康動起來，長輩運動這5注意事項要知道！

【樂齡新聞】

北市推「樂齡進修券」最高補助3千 助長者終身學習 一千二百個名額

【康健食百二】

訪問財團法人食品工業發展研究所 所長廖啟成 講解樂齡食物

 

【播放歌曲】

1. 希望在今天/李一凡

2. 長夜難眠/陳志明VS大中小合唱團

3. 我爸講海陸，我媽講四縣/陳瑋儒

4. 最靚个阿婆/曾仲瑋

5. 背影/顏志文

6. 哥哥留下來的吉他/羅文裕