｜勤儉與樸實｜

【講客話當生趣】

1. 有趣的客家故事，分享「妄想、憨想」。

2. 談「勤儉與樸實」。

【健康1.1】

專訪台北明悅中醫診所營養師朱益智中醫師

1. 冬天上下保暖要做足是為什麼？(冬天溫差大，生活起居尤注意)。

2. 為何說冬天養腎就是養命？

3. 冬天常見疾病？

4. 須注意「寒」所造成之便秘。

5. 提升免疫力之食療，蔬菜怎麼煮最營養，黃、綠、白、黑、紫蔬果之營養價值。

 

【播放歌曲】

月月花開望郎來/姜雲玉

𠊎想愛同你打嘴鼓/江晟榮

稻香(客語版翻唱)/謝宣圻

笑談人生/林展逸

 

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