｜夏日保健、鐵道之旅-暢遊台鐵內灣線、平溪線｜

【節目摘要】

 (1)夏日保健

 (2)鐵道之旅-暢遊台鐵內灣線、平溪線 

【生活大細事】

夏天容易引起腸胃疾病，應多補充水分多吃蔬果，冰品容易留滯濕氣在體內，可適時攝取生薑，綠豆湯、薏仁、酸梅湯都是消暑涼飲。出入冷氣房應多喝溫開水調節體溫。

【人客來坐，奉茶囉！】

旅遊達人楊進煥先生分享鐵道支線之旅

(1)內灣線－探訪客庄小鎮，內灣老街大啖客家美食。 

(2)平溪線－猴硐、十分、平溪、菁桐一日遊。

 

【播放歌曲】

夏日的風-鍾昀呈(小鍾)

熱火火的下晝 -陳永淘

新竹風情-陳永淘

天燈-劉榮昌

平快車-黃子軒