2022-11-27｜歐陽菲菲｜

【森巴嘉年華】

歐陽菲菲（1949年9月10日），出生於臺灣臺北市，是一名臺灣華語樂壇流行歌手，早年以演話劇起家，但她對演戲興趣不高，1966年和中央酒店簽訂基本歌星合約，正式跨足歌壇。1971年，為日本東芝唱片公司賞識歐陽菲菲赴日發展，在日本出道時，他隸屬於渡邊製作公司。她在日本樂壇成績斐然，曾受邀參加NHK紅白歌合戰，成為第一位外國歌星參賽者。其知名代表作品有《愛的路上我和你》、《嚮往》、《雨中徘徊》、《嘿嘿! TAXI》、《逝去的愛》、《熱情的沙漠》、《感恩的心》、《愛我在今宵》以及《擁抱》等歌曲，1971年，憑藉《雨中徘徊》獲得第13屆日本唱片大賞新人獎。1972年，憑藉《雨のエアポート》獲得日本有線大獎。1983年憑藉《逝去的愛》獲得第25屆日本唱片大賞暢銷獎。現在仍活躍在台日兩地樂壇。而她對歌唱的熱誠更是不亞於公益活動。在2012年，她積極參與由著名時尚攝影師 Leslie Kee 號召眾多日韓巨星如濱崎步、土屋安娜、富永愛、上戶彩與金善喜等的「Colors of Hope」慈善攝影展，為日本311地震周年紀念籌款，她也是台灣藝人唯一代表。

【沒事來哈啦】

如何消除緊張情緒？學霸公開6個超有效方法，讓你練就不慌不忙的本事：

一、開心的笑。

二、痛快的說出來。

三、勤做深呼吸。

四、洗個溫水澡。

五、外出散散步。

六、聆聽音樂當你把這六種方法一一試過之後，是不是已經感覺輕鬆了許多？那麼接下來，還是讓我們盡快投身到緊張且有趣的學習之中吧！

【家家有本好念的經】

年紀大了，跌倒是難避免的?

長者跌倒是可以避免的，只要一些小改變，就可以讓長輩避免陷入跌倒的危機：

1. 注意周遭環境安全：增加照明設備，地板應保持乾燥，避開積水處、陡坡、雜草叢及碎石路，並避免堆積雜物。

2. 穿著合身服裝及鞋子：衣物、褲管裙襬合身不過長，選擇包覆的鞋面及防滑的鞋底。

3. 攜帶合適的輔具與配件：選擇合適的枴杖或助行器等行動輔具，並配戴正確度數的眼鏡。

4. 注意身體健康狀況：日常生活可以在家做肌力與平衡訓練運動，飲食營養要均衡。

5. 檢視用藥安全：請醫生協助評估用藥安全，以降低不當使用藥物而造成跌倒的風險。

 

【播放歌曲】

1. 雨中徘徊/歐陽菲菲

2. 愛我在今宵/歐陽菲菲

3. 熱情的沙漠/歐陽菲菲

4. 感恩的心/歐陽菲菲

5. 三天三夜/張惠妹

6. 愛上一個不回家的人/林憶蓮

7. 今夜月光光/陳威

8. 分我多一集愛/劉平芳