｜菜瓜的一生都是寶｜

一.夏天是絲瓜產季，絲瓜含有膳食纖維、植化素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀、瓜氨酸及核黃素、維生素C。具消暑解熱；絲瓜水是天然美容保濕聖品；菜瓜布是居家清潔好物。
二.天然菜瓜布需要一個熟的絲瓜，內部纖維乾燥，剝去外殼，剩下的絲瓜纖維就是絲瓜絡，絲瓜絡是一種中藥材，性甘涼，歸肺肝胃經。有通經活絡、解毒消腫、通乳催乳功能絲瓜絡可以放雞肉湯裡煮。這種雞湯，味道鮮美、營養豐富、藥用功能較多。

三.菜瓜水「美人水」乾性肌膚與敏感肌膚的救星！天然絲瓜水成分單純，無添加防腐劑，質地溫和保濕！是乾燥敏感肌膚的急救箱，有效鎮定肌膚，達到鎖水保濕的效果。

四.絲瓜花是美味的好食材， 公絲瓜花也柔嫩好吃， 小時候都採雄花(整串)炒蔭鳳梨，蒜頭清炒，「絲瓜花、南瓜花、野薑花、芹菜葉」炸出一盤漂亮的天婦羅 。

 

【播放歌曲】

客家魔力 劉劭希

簡單 黃于娟

夜望月光 王羽馨

妳敢還記得 東東

來尞東勢 黃鎮炘