2020-08-08

｜後疫情時代的身心靈新生活運動｜

【生活好滋味】
1. 單元簡介：帶領我們去欣賞生活智慧的好滋味，並
談討客家美食文化的美好和空中教學，當個生活達人。
2. 單元來賓：陳柏儒
3. 大綱：2020年的下半場已經開始，上半場因為新冠
肺炎的攪局讓全球的生活都陷入一個瓦解的混亂中
，大到國家，小到個人生活，有許多熟悉的步調開
始被迫變更。因此，究竟後疫情時代的身心靈新生
活運動，我們該如果調整我們自己的生活步調呢？
有沒有什麼簡單易行的方法可以幫助舒緩情緒壓力
？此外，防疫這個概念，從西醫的預防醫學與中醫
的治未病理論，我們能怎麼做？有沒有什麼簡單易
行的方法可以在家輕鬆幫助提升免疫力呢？

歌單 
1. 雙雙/米莎
2. 內山公路/黃子軒與山平快
3. 自己/曾雅君
4. 紅紅/二本貓