｜原住民族沒有「中秋節」的傳統｜

前言

享受美食，也是生活的一部分。古人有一句話：「民以食為天」，意思就是說，吃飯是最重要的事。有時候我們會開玩笑說：「不管發生什麼事，先吃飽再說！」這句話雖然幽默，但也說明了，吃飯真的跟我們的幸福感緊緊連在一起。我們都知道，吃東西是維持生命的基礎。早餐店的蛋餅配奶茶，就是很多人一天的動力來源。

你有沒有發現，當你餓到不行的時候，脾氣會變得比較差？等到吃飽了，心情瞬間好轉。這就證明了，食物不只是熱量來源，它還會影響我們的情緒。所以古人才會說「食為天」，因為沒有吃，就談不上做其他事。

【單元一】

原住民族沒有「中秋節」的傳統

在台灣的十六族原住民族裡，大部分族群並沒有專門慶祝「八月十五中秋節」的習俗。原因很單純，原住民族群的信仰與生活是以自然循環、農作物收成和祖靈祭典為中心，而不是農曆節日。

像是：阿美族有豐年祭，通常在夏季，重點是感謝祖靈與自然，慶祝收穫。排灣族魯凱族有小米收穫祭，時間大約落在小米收割後。

泰雅族賽夏族則會舉行祖靈祭或矮靈祭，與月亮沒有直接連結。

所以你會發現，原住民族並沒有特別在中秋節這一天舉行祭典。

【單元二】

桂圓蓮子湯

桂圓蓮子湯的主要功效為健脾養胃、補氣血、安神助眠，並能改善失眠、心悸、疲倦等症狀。桂圓性溫，能補血安神；蓮子性平，能補脾、清心火。適合氣血不足、思慮過度、睡眠品質差的人，但糖尿病患者及體質燥熱者應慎用。

 

【播放歌曲】

1.Grateful/謝宣圻

2.做我自己/黃鎮炘

3.因為老天祝福你/太魯閣s樂團

4.喚/巫佳琪

5.去海邊/劉劭希