｜前衛生署長葉金川抗癌故事｜

【前言】

現在在台灣的美食地圖裡，麻辣鍋顯然已經成為不可或缺的一部份，愈來愈多的人習慣吃辣，喜歡吃辣，甚至到了「無辣不歡」的地步。有時候，能吃辣的人甚至代表了一種勇於接受刺激與挑戰的象徵。但是，吃辣這檔子事到底健不健康呢？

【單元一】

前衛生署長葉金川抗癌故事

前衛生署署長葉金川曾兩度罹癌，但依舊活得瀟灑，獨木舟、鐵人3項、高空跳傘、攻百岳，人生經歷精采；他說過：「生病是人生的必修課」，疾病教會他如何調整自己的心態。

【單元二】

水果減肥法

水果減肥真的有效嗎？為了保持纖瘦身材，不少人都會減少進食份量，像是只吃一個果盒或沙拉做早餐，甚至會以此取代午餐。在大家的印象中，水果有營養又不油膩，任何時候吃都對身體好，更是減肥時的心頭好，但事實真的是這樣嗎？

 

【播放歌曲】

似夢人生/方寧

群魔亂舞/曾雅君

失根花/李一凡

曾經/小古

行過/邱廉欽