｜鄒族｜

前言

心態決定命運！消極的心態和積極的心態對待同一件事，結果是完全不同的。每個人的心裡都藏著一個個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到不了的遠方。未來，你只需要比一個人更好，那個人就是現在的你！生活、工作、休閑都一樣，心態想法，決定一切。

【單元一】

阿里山－鄒族

一說到阿里山，腦中是不是浮現氣勢如虹的神木群、色彩千變萬化的壯麗雲海，但你知道阿里山原住民是哪一族的主要分佈地嗎？答案是鄒族！！鄒族總人口約6千多人，居住於玉山西南方，於現今阿里山一帶，有些學者將之稱為「北鄒」。「南鄒」則是居住在高雄市那瑪夏區的「卡那布那布族」及高雄市桃源區的「拉阿魯哇族」。這2族已於2014年成為法定的獨立族群，分別為「卡那卡那富族」和「拉阿魯哇族」。你對於鄒族文化了解多少？有些人可能只知道鄒族原住民住在阿里山，不過對於他們的文化很陌生，就來帶大家認識鄒族！。

【單元二】

「沉默的流行病」－營養不良

老年人會因多重急、慢性疾病，或本身老化導致身體器官功能衰退，造成行動不便甚至失能，還有吞嚥或咀嚼固體食物困難，以致身體無法獲得足夠營養，而有所謂的「沉默的流行病」營養不良。

營養師指出，營養不良如未及早預防或治療，可能使長者活動力更受限、疾病感染機率增加，情緒上可能容易緊張焦慮、貧血或免疫力下降，增加疾病感染風險，造成反覆住院，且復元能力變差，使住院時間增長甚至死亡。

 

【播放歌曲】

1.秋風時節/黃鎮炘

2.按照你啦/李國雄

3.米粑溜/謄其言.基鬧

4.悉尼之歌/黃鎮炘

5.千年/劉劭希