憂鬱症是現代社會的文明病,21世紀「心的感冒」。即使是看上去陽光開朗的人,其實也可能患有憂鬱症,嚴重者甚至會有自殘/殺的傾向。統計上,每10個人就會有1位憂鬱症患者,比例其實相當高。當你發現身邊甚至自己有這樣的狀況,可以如何協助/自助?
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