【時事的引言】
減少食物浪費:日本食物回收法
【永續的客家】
梅村心曲有食物公民的雛形
【客家的天弓(彩虹)】
女農在耕作未被看見的影響力
【性別力】
台灣第一個食物銀行─南機場
【播放歌曲】
王喬尹/餳
黃瑋傑/尋花
邱舒/硬殼
黃鎮炘/盡尾一坵田
9m88/看向我吧
謝宇威/桃花開