｜武界部落｜

前言

在現代社會中，隨著生活節奏加快，工作壓力、長時間使用電子設備及不健康的生活習慣，讓越來越多人深受現代文明病的困擾。壓力不僅會影響心理健康，還可能引發多種身體疾病，例如心血管疾病、高血壓、糖尿病、自律神經失調及免疫系統功能下降等。介紹8個有效的預防措施，幫助舒緩壓力，讓身心回歸平衡，遠離現代文明病。

【單元一】

最美的秘境－武界部落

位於武界山和干卓萬山間，及濁水溪穿流經過的高山谷深地形，每到清晨水氣上升遇到高山冷空氣出現夢幻瀑布般的雲海，一起來揭開南投「武界部落－雲的故鄉」的面貌！

失落的秘境－廬山溫泉

這個曾是台灣超人氣觀光景點，如今為何成了失落的秘境？2025年現況，南投「廬山」還能去玩嗎？

【單元二】

健檢報告不只關注紅字

很多人拿到健檢報告關注的是「紅字」，代表的是可能面臨的治療方法，醫生也提醒，如果數據只是在臨界點，透過作息及飲食調整有助於導正，也能提早預防，免於走到治療的地步。

 

【播放歌曲】

南下列車/羅文裕

花浪/東東

kay^na Tatal字母歌/雅維茉芮

cyu kak Min ko/依拜維吉

新竹風情/陳永淘