｜更年期｜

【單元一】

更年期是女性必經的人生階段，但是有許多人聽到更年期都會避而不談，對更年期的認識非常片段，國健署的更年期專線（0800-005107）是支持婦女渡過人生轉折點的服務熱線，不管是婦女本身或家屬都歡迎來電，讓專業人員陪妳走過更年期！

認識更年期症狀

常見的更年期症狀困擾為健忘或注意力不集中、疲倦、皮膚乾燥或皺紋增加、失眠、沮喪或情緒起伏。

【單元二】

喝那麼多咖啡，到底會不會骨質疏鬆啊？

醫生表示，「咖啡造成骨質疏鬆」這件事，在醫學上並沒有定論；雖然咖啡含有草酸，會跟鈣結合後排出體外，造成鈣質流失，但是每天1、2杯咖啡，能帶走的鈣很少。只要有好好補鈣，並不會造成問題。

 

【播放歌曲】

1.自助餐/新寶島康樂隊

2.人生一盤棋/游兆棋

3.紅羅帕/林思伶

4.上坪頭/林若雯

5.我來唱條客家歌/小古

6.我介卡肖/林生祥