｜讓自己有能量，就是保護魔法世界的第一步！｜

🔍 開場情境（TC 00:00–04:00）
最近森林裡流行感冒，小精靈們一個接一個打噴嚏，沒精神、不想玩，也沒力氣變魔法。
Hower 忘記穿外套、Mira 睡太少、蛋蛋整天不吃正餐——大家都沒有好好照顧自己！

就在大家病懨懨的時候，魔法地圖突然閃閃發光，傳來一段重要訊息！

✨ 魔法地圖浮現神秘線索：
🔑 Protect（保護）——身體是寶貝，要學會照顧！
🔑 Rest（休息）——休息是充電，不是浪費時間！
🔑 P…. 最後一個單詞到底是什麼？

🗝️ Story 滴答鎖：照顧自己挑戰賽！（TC 04:00–10:30）
森林安排了一場特別任務：誰能最用心照顧自己，讓能量球發亮？

但一開始，大家還是三心二意：
有人不愛照顧自己、有人累了也硬撐，結果魔法變來變去全是錯的，森林的顏色也變暗了。

📚 智慧館長的魔法解答（TC 10:30–16:00）
館長現身，語重心長地說：

🌟「一日打赤膊，三日囥間角！」🌟
只要一天忽略身體，可能就得好幾天都躺在床上。

他提醒大家：
照顧自己不是自私，而是為了有力氣去幫助別人、創造魔法！

🌟 魔法任務成功解鎖（TC 20:00–25:00）
能量球亮了，地圖閃爍出最後的訊息：
power（能量）——吃好睡好，才有魔力大爆發！

✨「讓自己有能量，就是保護魔法世界的第一步！」✨
小精靈們終於明白：學會照顧好自己，才有力量照亮別人！